*МЕДИЦИНА* КЛИНИЧЕСКАЯ ПРАКТИКА

СУЩЕСТВУЮТ ПРОСТЫЕ СПОСОБЫ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ВРЕДНЫХ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ САХАРА, КОФЕ, ТАБАКА И ЛЕНИ.

Для начала перейдите на меньшее. Постарайтесь постепенно заменить кофе на травяные чаи и настои. Если возникнет утомление и усталость, пополните запасы вашего организма пантотеновой кислотой. Ею богаты капуста брокколи и перепелиные яйца. Поможет и витамин С, содержащийся в цитрусовых. Употребляй те больше калия, который есть в авокадо, кураге и помидорах Специалисты также советуют принимать настойку элеутерококка — 30 капель на стакан воды в день в течение нескольких недель. При любой возможности пейте больше минеральной воды и травяных настоев.

Не стоит отказываться от сахара сра ... Читать дальше »