 Еще древнегреческие мудрецы считали, что состояние души однозначно влияет на здоровье тела. И человек, у которого есть внутренний душевный разлад, который не может справиться с отрицательными эмоциями, рано или поздно заболевает.
На современном медицинском языке те болезни, причина которых кроется в психологических проблемах, называются психосоматическими. Можно бесконечно принимать лекарства от гастрита, делать операции по удалению полипов, ходить на сеансы массажа при остеохондрозе и не замечать никакого улучшения. Потому что истинная причина кроется не в слизистой желудка
...
Читать дальше »
|
 Теплые деньки подходят к концу, и впереди промозглая холодная осень. А с ней у многих начинаются проблемы со здоровьем. Как с ними справиться?
Депрессия, меланхолия, сердечные и сосудистые проблемы, обострения гастритов и язв - вот далеко не полный список осенних недугов. Но почему именно сейчас нас подстерегают все эти простуды, боли в суставах и спине? Ведь, казалось бы, летом организм отдохнул, насытился витаминами и восстановил свои защитные силы. Однако он становится очень уязвимым, и причин тому несколько.
• Происходит гормональная перестройка, поэтому и возникает разлад в работе всех систем. Световой день укорачивается,
...
Читать дальше »
|
 Боли в спине и суставах подстерегают каждого из нас. Однажды возникнув, они имеют привычку возвращаться и отравлять нам жизнь, несмотря на лекарства и мази. Неужели на них нет управы?
Боли в спине и суставах — чаще всего симптом таких заболеваний, как остеохондрозы и артрозы, которые развиваются медленно, годами. Так же медленно нарастает поток болевых сигналов, и организм успевает адаптироваться. Нервные окончания в позвоночнике или суставах сигнализируют о неполадках, но мозг, привыкший к этим сигналам, не реагирует на них, не пропускает в сознание. Такие боли наз
...
Читать дальше »
|
СУЩЕСТВУЮТ ПРОСТЫЕ СПОСОБЫ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ВРЕДНЫХ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ САХАРА, КОФЕ, ТАБАКА И ЛЕНИ.
Для начала перейдите на меньшее. Постарайтесь постепенно заменить кофе на травяные чаи и настои. Если возникнет утомление и усталость, пополните запасы вашего организма пантотеновой кислотой. Ею богаты капуста брокколи и перепелиные яйца. Поможет и витамин С, содержащийся в цитрусовых. Употребляй те больше калия, который есть в авокадо, кураге и помидорах Специалисты также советуют принимать настойку элеутерококка — 30 капель на стакан воды в день в течение нескольких недель. При любой возможности пейте больше минеральной воды и травяных настоев.
Не стоит отказываться от сахара сра
...
Читать дальше »
|
 Апельсины, мандарины, лимоны — частые гости на нашем столе. Они не только очень вкусны, но и необычайно полезны. Далеко не каждый знает все о целебных свойствах цитрусовых и о том, что они могут заменить лекарства, а при регулярном употреблении предупредить появление многих болезней и повысить общий тонус организма.
Мандарины
Предотвратить ожирение, защититься от диабета и атеросклероза помогут... самые обыкновенные мандарины. Вещество под названием «нобилетин», найденное в этих цитрусовых, предотвращает накопление жира в печени и стимулирует работу генов, участвующих в сжигании лишнего жира.
...
Читать дальше »
|
|
