*МЕДИЦИНА* КЛИНИЧЕСКАЯ ПРАКТИКА

У многих женщин после 30 лет возникает первый вопрос, который встает перед ними: «Достаточно ли хорошо я выгляжу?».  Ведь, как известно, со временем кожа человека начинает утрачивать свой тонус, результатом этого, естественного процесса, является появление морщинок вокруг глаз. Кожа вокруг глаз нежная, а мимическая нагрузка на нее чрезвычайно высока, ведь глаза важнейшая часть нашей мимики. Кроме того, это та часть лица, которая больше других подвергается воздействию декоративной косметики, не всегда полезной для кожи. Как следствие, морщинки вокруг глаз образуются раньше всех остальных, и увы, они и заметнее всех оста ... Читать дальше »

БЕРЕМЕННОСТЬ: Важные факты о прибавке в весе во время беременности
Узнайте на сайте МедицинаДляЛюдей.рф:  ... Читать дальше »

Нет, наверное, ни одного человека, который несколько раз в жизни не переболел бы насморком, по крайней мере, в наших широтах, где простуда самое обычное дело. Что может быть неприятнее острого насморка с его слезотечением, свербением в носу, постоянным чиханием и потоками жидких выделений из распухшего, покрасневшего и натертого салфетками носа? А вот что – насморк постоянный. Постоянный насморк, или как его называют врачи, хронический ринит, наступает тогда, когда не был вылечен острый насморк и не были устранены факторы, его вызвавшие. В общем насморк принято считать пустяковой болезнью, хоть и неприятной. В чем же опасность постоянного насморка? Для того, чтобы это понять, на ... Читать дальше »

Ситуация в большинстве современных городов и поселков такова, что каждый человек, а не только участник дорожного движения, должен уметь оказать первую помощь при ДТП. Ведь любой человек может оказаться в таких условиях, когда он будет единственным, кто окажется рядом с пострадавшими, даже просто в качестве свидетеля происшествия. Первая помощь при ДТП не обязательно должна быть высококвалифицированной, второе ее название – доврачебная. Понятно, что лучше, чем врач, никто не сможет помочь, но в случаях острых травм выжидательная тактика может быть хуже, чем несколько простых действий по оказанию неотложной помощи. Итак, что нужно делать, если вы оказались рядом с маши ... Читать дальше »

Кардио тренировка, это такой вид тренировки, где основное значение придается сердечно-сосудистой системе. Кардио тренировки нужны почти всем – от профессиональных спортсменов, которым они подготавливают сердечно-сосудистую систему к увеличению нагрузки, до офисных работников, постоянно находящихся в состоянии гиподинамии. Кардио тренировка – отличный способ как профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы (напомним, первое место по смертности занимают именно они), так и реабилитации после тяжелых болезней. Любой спортсмен скажет вам, что кардио тренировка – лучший способ похудеть, в том числе и для людей со значительным увеличением веса, так как обычные заня ... Читать дальше »

С приходом зимы стоит подготовить свой организм к этому холодному времени года. Из-за недостатка углеводов, и организм пытается нормализовать дневную норму.

Не стоит налегать на сладкое, это не прибавит здоровья и к тому же чревато л ... Читать дальше »

Еще древнегреческие мудрецы считали, что состояние души однозначно влияет на здоровье тела. И человек, у которого есть внутренний душевный разлад, который не может справиться с отрицательными эмоциями, рано или поздно заболевает.

На современном медицинском языке те болезни, причина которых кроется в психологических проблемах, называются психосоматическими. Можно бесконечно принимать лекарства от гастрита, делать операции по удалению полипов, ходить на сеансы массажа при остеохондрозе и не замечать никакого улучшения. Потому что истинная причина кроется не в слизистой желудка ... Читать дальше »

Теплые деньки подходят к концу, и впереди промозглая холодная осень. А с ней у многих начинаются проблемы со здоровьем. Как с ними справиться?

Депрессия, меланхолия, сердечные и сосудистые проблемы, обострения гастритов и язв - вот далеко не полный список осенних недугов. Но почему именно сейчас нас подстерегают все эти простуды, боли в суставах и спине? Ведь, казалось бы, летом организм отдохнул, насытился витаминами и восстановил свои защитные силы. Однако он становится очень уязвимым, и причин тому несколько.

  • Происходит гормональная перестройка, поэтому и возникает разлад в работе всех систем. Световой день укорачивается, ... Читать дальше »

Боли в спине и суставах подстерегают каждого из нас. Однажды возникнув, они имеют привычку возвращаться и отравлять нам жизнь, несмотря на лекарства и мази. Неужели на них нет управы?

Боли в спине и суставах — чаще всего симптом таких заболеваний, как остеохондрозы и артрозы, которые развиваются медленно, годами. Так же медленно нарастает поток болевых сигналов, и организм успевает адаптироваться. Нервные окончания в позвоночнике или суставах сигнализируют о неполадках, но мозг, привыкший к этим сигналам, не реагирует на них, не пропускает в сознание. Такие боли наз ... Читать дальше »

СУЩЕСТВУЮТ ПРОСТЫЕ СПОСОБЫ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ВРЕДНЫХ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ САХАРА, КОФЕ, ТАБАКА И ЛЕНИ.

Для начала перейдите на меньшее. Постарайтесь постепенно заменить кофе на травяные чаи и настои. Если возникнет утомление и усталость, пополните запасы вашего организма пантотеновой кислотой. Ею богаты капуста брокколи и перепелиные яйца. Поможет и витамин С, содержащийся в цитрусовых. Употребляй те больше калия, который есть в авокадо, кураге и помидорах Специалисты также советуют принимать настойку элеутерококка — 30 капель на стакан воды в день в течение нескольких недель. При любой возможности пейте больше минеральной воды и травяных настоев.

Не стоит отказываться от сахара сра ... Читать дальше »